Дух

Эстер Дайсон: «Основа великого ума — здоровое тело»

Опубликовано

30 мая в Москве «Яндекс» в очередной раз проведёт Yet Another Conference. В этот раз помимо тем, посвящённых маркетингу, на конференции также будут обсуждать технологии в медицине. В предверии конференции член совета директоров «Яндекса» и основательница Way to Wellville Эстер Дайсон поделилась своим видением того, почему сегодня мы стали уделять столько внимания своему здоровью.  

Тело

Простые рекомендации Стэнфорда для поддержания здоровой диеты

Опубликовано

Решил сделать выжимку из онлайн-курса «Введение в питание и здоровье» от Стэнфордского университета— отсечь всё лишнее и оставить только практические рекомендации. Получился довольно внушительный список полезных привычек, придерживаясь которых можно чуточку приблизиться к более здоровому рациону питания.

Тело

Конспект онлайн-курса Стэнфорда «Введение в питание и здоровье», неделя 4

Опубликовано

Публикую заключительную часть конспекта онлайн-курса «Введение в питание и здоровье» от Стэнфордского университета. В ней вы найдёте пару полезных рекомендаций по составлению рациона и совершению покупок в супермаркете.

Тело

Конспект онлайн-курса Стэнфорда «Введение в питание и здоровье», неделя 3

Опубликовано

Публикую третью часть конспекта онлайн-курса «Введение в питание и здоровье» от Стэнфордского университета. На этот раз рекомендаций кот наплакал, а те, что есть — из разряда «спасибо, кэп». Тем не менее, я просто оставлю это здесь — вдруг кому пригодится.

Тело

Конспект онлайн-курса Стэнфорда «Введение в питание и здоровье», неделя 2

Опубликовано

Публикую вторую часть конспекта онлайн-курса «Введение в питание и здоровье» от Стэнфордского университета. Напомню, содержание курса рассчитано на новичков, но в нём также имеется ряд практических рекомендаций по составлению рациона и формированию правильных привычек питания, которые важно знать всем.

Тело

Конспект онлайн-курса Стэнфорда «Введение в питание и здоровье», неделя 1

Опубликовано

Недавно я прошёл на Coursera онлайн-курс «Введение в питание и здоровье» от Стэнфордского университета. Хотелось углубить свои знания в данной теме, чтобы затем использовать их при составлении сбалансированных перекусов из орехов и сухофруктов.